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健康美食:惹味孜然牛肉,滋养脾胃又美味,简单做法

本文摘要:养脾胃,提高抵抗力,美容养颜。材料计划牛肉:适度青椒:适度青椒:适度青椒:适度青椒:适度香茅:适度青芹:适度柠檬:适度大蒜:适度盐:适度油:适度做法1、青椒、青椒、青椒、青椒、香茅、青芹、牛肉、柠檬、姜、大蒜、盐、原料、油。2、青椒切片,青椒切片,西红柿切片。3、青椒切丝,香茅切丝,芹切丝。 4、牛肉切片。5、热锅加油,加入姜蒜、柠檬和番茄炒香。 6、放入芹菜、辣椒、香茅炒。7.加入清水煮有味道,捞起残渣。把汤放进去。 8.用牛肉片煮、原料、蛋白、淀粉烤。

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养脾胃,提高抵抗力,美容养颜。材料计划牛肉:适度青椒:适度青椒:适度青椒:适度青椒:适度香茅:适度青芹:适度柠檬:适度大蒜:适度盐:适度油:适度做法1、青椒、青椒、青椒、青椒、香茅、青芹、牛肉、柠檬、姜、大蒜、盐、原料、油。2、青椒切片,青椒切片,西红柿切片。3、青椒切丝,香茅切丝,芹切丝。

4、牛肉切片。5、热锅加油,加入姜蒜、柠檬和番茄炒香。

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6、放入芹菜、辣椒、香茅炒。7.加入清水煮有味道,捞起残渣。把汤放进去。

8.用牛肉片煮、原料、蛋白、淀粉烤。9、取一锅清水浸泡,放入肉片蒸,取出。

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10、热锅出油,放入圣女果和青椒炒,放入煮好的汤,烧开后放入肉片敲适度的盐加热均匀分布。11.起锅后,马利亚上的芹菜被打碎,辣椒被打碎。


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